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Como engravidar depois dos 35 anos naturalmente

Engravidar depois dos  35 de forma natural é sim mais  difícil, mas ainda assim, perfeitamente possível.  O ponto importante a ser lembrado é que, talvez demore um pouco mais e talvez você precise usar de alguns truques para ajudar a natureza agir.

Engravidar depois dos 35 anos

Atualmente não é raro encontrar mulheres que desejam engravidar depois dos 35 anos. Os motivos são diversos. Algumas esperam pela estabilidade profissional e financeira, outras esperam pelo parceiro perfeito e há quem espere pelo próprio amadurecimento pessoal. Independentemente do motivo para a espera, existem algumas coisas importantes que você precisa saber.

Uma mulher  com mais de  35 anos tem boas chances de estar na melhor fase de sua vida. Mais experientes e com uma bagagem que aos 25 faz falta  para lidar com algumas situações, ela já aprendeu a transformar os obstáculos da vida em exercícios para fortalecer as coxas e enrijecer o bumbum. Ter 20 e poucos é ótimo, mas chegar aos 35 é divino.

Veja também: Como consegui engravidar depois de 8 anos tentando!

Porém nem tudo são flores. Se por um lado a vida fica mais simples pelas experiências vivenciadas, por outro, a máquina que é o corpo humano, começa a perder potência em alguns campos. A fertilidade é o principal deles.

Certeza que vai ser difícil? É tão complicado assim engravidar após os 35 anos?

Nem sempre, mas a possibilidade de demorar é maior, as chances de se deparar com a infertilidade, pontual ou não, é maior e com isso a paciência e a perseverança também tem de ser maior.

Fertilidade em declínio

À medida que envelhecemos, o nosso sistema reprodutivo vai diminuindo sua fertilidade. Junto com condições médicas que podem surgir com o tempo, os óvulos serão mais velhos e consequentemente terão menos qualidade. O resultado principal é maior dificuldade de fecundação e implantação. Essa é a principal razão que leva muitas mulheres a congelarem seus óvulos antes dos 35 anos por exemplo.

Como aumentar suas chances de engravidar após os 35

Há muitas coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de engravidar depois dos 35. Comece se concentrando em sua saúde geral.  Se alimentar de forma saudável, beber muita água e tomar principalmente o ácido fólico são medidas de extrema importância . Ter uma boa saúde geral e manter bons hábitos, aumenta as chances de sua saúde fértil também se manter em alta.

Outra forma eficiente de aumentar as chances de engravidar após os 35 é acompanhar seu ciclo menstrual.   Acompanhar principalmente seu período fértil com testes de ovulação é importante.  A medição da temperatura basal e se manter  atenta  aos sintomas do seu corpo é fundamental nessa fase . Manter relações nos dias mais favoráveis a concepção é um ponto importante para qualquer mulher, mas principalmente para as com mais de 35 anos.

Suplementos vitamínicos e algumas ervas também podem ser úteis para  manter sua saúde fértil em alta.

Vitaminas como ácido fólico, vitamina D, vitamina B6 e vitamina C são essenciais para o bom funcionamento do sistema reprodutor.

Veja também: Como consegui engravidar depois dos 36 anos

Ervas como vitex, maca peruana, Don Quai, dente de leão, tribullus terrestris, inhame entre outros, são ótimas alternativas para manter a saúde reprodutiva e induzir a ovulação de forma natural.

Engravidar depois dos 35. Quando consultar um médico?

Após os 35 anos, não se deve esperar por mais de 6 meses sem sucesso para procurar a ajuda de um médico. É possível que a intervenção médica seja necessária para resolver alguma questão mais preocupante.

Se o problema for ovulatório e você não tiver certeza de que está liberando um óvulo mensalmente, procure um médico assim que começar as tentativas para engravidar.

Algumas mulheres não encontram qualquer dificuldade ao tentarem engravidar após os 35 anos. No entanto é importante ter em mente de que essa possibilidade existe. É  preciso se preparar para ela física e emocionalmente.

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