Como faço para engravidar?

 

 

Como faço para engravidar? Para algumas mulheres, engravidar pode não ser tão fácil assim. Alcançar o objetivo de fertilização se torna uma tarefa noturna, uma dança de acasalamento louco que gira em torno de kits de ovulação, posições sexuais específicas e, cada vez mais comumente, uma sucessão de testes de fertilidade para ajudar a identificar possíveis problemas.

Se você acabou de começar a tentar engravidar ou já está há algum tempo, considerar alguns conselhos de bom senso baseados em boa ciência pode ajudar a aumentar suas chances de engravidar. Aqui, os especialistas em fertilidade de todo o país descreveram o que fazer, o que não fazer e não incomodar-se de engravidar.

Como faço para engravidar? Faça sexo com frequência.

Pode parecer um acéfalo, mas dadas as agendas lotadas de muitos casais, é fácil ignorar essa. Se você não está cronometrando seus ciclos ou tem períodos irregulares, você pode cobrir suas bases fazendo sexo a cada dois dias, dizem especialistas em fertilidade.

Descobrir quando você ovula.
Mulheres com ciclos regulares de 28 dias podem contar apenas 14 dias a partir do primeiro dia do período para determinar a data de ovulação. Se seus ciclos não são regulares (ou mesmo se forem), um kit de ovulação pode ajudá-lo a identificar o seu período mais fértil.

A maioria dos kits de ovulação mede o nível do hormônio luteinizante (LH), um dos hormônios que sinaliza aos ovários a liberação de um óvulo, presente em sua urina. O LH começa a surgir cerca de 36 horas antes de ovular, mas a maioria dos kits não detecta até 24 horas antes. Uma mulher com um ciclo de 28 dias deve começar a testar sua urina no dia nove ou dez após o início de seu período, para que ela não perca sua onda.

Como faço para engravidar? Monitore o muco cervical

Monitorar o muco cervical é outra maneira de rastrear a ovulação. “Não é tão confiável quanto um kit”, diz Sandra Carson, professora de ob-gyn no Baylor College of Medicine, em Houston, “mas isso não custa nada”. Esse método envolve a verificação de suas secreções por alguns meses até que você perceba um padrão. O estrogênio faz com que o muco diminua após o período menstrual, enquanto o aumento dos níveis de progesterona logo após a ovulação o torna mais espesso. Uma vez que você identificar quando você ovular, você pode planejar para fazer sexo várias vezes que antecederam a esse dia.

As desvantagens: Muitas mulheres acham este método inconveniente ou impreciso, uma vez que fatores como amamentação e anti-histamínicos, até mesmo medicamentos para fertilidade, podem secar o muco.

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O mapeamento de sua temperatura corporal basal é útil para descobrir quando você ovula. “Sua temperatura geralmente diminui em meio grau, 24 horas antes de ovular; depois aumenta quando você ovula”, diz Pette Zarmakoupis, MD, ob-gyn e diretor do Centro de Medicina Reprodutiva de Kentucky, em Lexington. Mas como a temperatura basal do corpo pode ser descartada por uma série de coisas, como doenças, não confie apenas nela. Saiba mais sobre como a água inglesa pode ajudar a engravidar: água inglesa para engravidar

Intensifique o sexo antes da ovulação.

As hormonas hormonais, as relações sexuais, dia e mais dois dias. As taxas de gravidez são duas vezes superiores à ovulação, diz Clarice Weinberg, Ph.D., chefe de bioestatística do Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental. Alguns aspectos específicos são quando o muco cervical é ideal para ajudar os espermatozóides a viajar até o óvulo e o seu fluxo semelhante a uma concha.

A esperança pode viver dentro do útero por 24 a 48 horas, o que significa que é suficiente para participar do saudar o óvulo uma vez que a ovulação comece.

Outra razão para fazer o sexo antes do ovular, ao contrário do dia em que acontece: um óvulo sobrevive por apenas 12 a 24 horas após a ovulação, então você pode começar a manhã e esperar até a noite para fazer sexo, o óvulo pode perder sua viabilidade no momento em que o espermatozoide chega a ele. Além disso, o Dr. Zarmakoupis, o muco cervical começa a se tornar espesso e impenetrável logo após a ovulação, tornando-se “hostil” à passagem do esperma.

A palestrante e consultora em fertilidade feminina Tatiana da Costa gravou um vídeo que explica como engravidar naturalmente mesmo com sério problemas de infertilidade.

Gravei um vídeo em que revelo um método que aumenta em até 76% as chances de engravidar. Nesse vídeo você vai encontrar técnicas secretas para aumentar a fertilidade que poucas mulheres tem acesso. Para assistir a esse vídeo, basta clicar nesse link: Quero assistir ao vídeo